دوره کنترل خواب
📝 دوره کنترل خواب
آنچه در دوره کنترل خواب می آموزید:
-
شناخت حرفه‌ای چرخه خواب و امواج مغزی
-
آنالیز نشانه‌های خواب و ثبت حرفه‌ای آن‌ها
-
کابوس‌های شبانه و راه‌های عبور از آن
-
تکنیک‌های پایدار کردن خواب
-
کسب مهارت خوب خوابیدن
-
مدیریت استراحت و ریکاوری
-
اختلالات روانشناسی خواب
-
شیمی خواب و هرمون ملاتونین
💥اولین دوره تخصصی کنترل خواب در ایران 🛌
🔰 منطبق با آموزه های برایان رایت 👈روانشناس خواب | استاد دانشگاه میلانیا اتلانتيك امريكا 😍
🔺اگر کم خوابیدن برای شما مهم است نشان دهنده این است كه انسان هدفمندی هستید 😊
🔰حتماً کارهای بسیار مهمی برای انجام دادن دارید اما فرصت کافی ندارید
❤️دوره کنترل خواب به شما کمک می‌کند مسیر زندگی خود را به درستی انتخاب کنید ☺️تا زندگیتان سرشار از تلاش های بیهوده و بی خوابی های بدون نتیجه نباشد❌
🔸در این دوره به شما می آموزیم که چطور بتوانید کمتر بخوابید و در عین حال انرژی زیادی داشته باشید😉
🗣همچنین می‌توانید عادات قبل از خواب خود را کنترل کنید🥳
💥هیچ چیز نمی‌تواند به اندازه یک خواب عمیق و کامل شما را برای روز بعد آماده کند💥
جهت شرکت در این دوره از طریق راه های ارتباطی زیر به پشتیبانی پیام دهید:
مطالب زیر را حتما بخوانید:
قوانین ارسال دیدگاه در سایت